Mein Porridge gegen den morgendlichen Winterblues ist ein absolutes MUSS für mich in der kalten, meist düsteren Jahreszeit. Ich bin ein Sommermensch und zusätzlich noch ein absoluter Morgenmuffel. Umso wichtiger ist gerade im Winter, dass ich neben meinem unabdingbaren Kaffee auch ein Seelenfrühstück habe. Ansonsten ist bei mir der Tag bereits gelaufen, bevor er überhaupt richtig begonnen hat. Und das kann ich meinen Mitmenschen nicht antun 😉

Süß, cremig, nussig, dazu noch die Frische vom Apfel – ja das kann schon was muss ich sagen. Schlafwandlerisch schaffe sogar ich es, den Herd einzuschalten, den Porridge zu erwärmen, alles in eine Schale zu füllen und mich mit Löffel bewaffnet an den Tisch zu setzen.

Leider sind Kletzen (getrocknete, gedörrte Birnen) viel zäher und härter als Datteln und daher weniger leicht zu verarbeiten, deshalb solltet ihr sie am besten für 24 Stunden in Wasser einlegen, bevor ihr sie zerkleinert. Ansonsten könnte euch die gleiche schmerzhafte Erfahrung wie mir widerfahren – ich habe meinen Foodprocessor damit geschrottet 😦 Aber wie heißt es so schön: Aus Fehlern lernt man. Jetzt werden sie eingeweicht, bevor sie in meinen neuen Multihäcksler dürfen. Wer so etwas nicht hat, kann die Schnipselarbeit als meditative Übung sehen. Und wer auch darauf keine Lust hat, kann seine bessere Hälfte zu der Arbeit verdonnern 😉

Austerntipp: Ich bereite den Porridge immer am Vorabend zu und erwärme ihn am nächsten Tag wieder. So zieht er schön durch und schmeckt einfach nochmals um mindestens eine Klasse besser. Außerdem geben die Kletzen in der Zeit so viel Süße ab, dass kein zusätzlicher Honig oder Zucker notwendig ist.

AutorKleine AusterSchwierigkeitLeicht

Ergibt1 Portion
Vorbereitung10 minKochzeit5 minGesamt15 min

 3 EL Haferflocken
 2 Kletzen (oder Datteln)
 ½ Apfel
 15 g Haselnüsse gehackt
 150 ml Wasser
 ½ TL Zimt
 1 Prise Salz

1

Die Kletzen am besten über Nacht in Wasser einweichen. Anschließend mit dem Apfel und den Haselnüssen ganz klein schneiden bzw. hacken. Wer einen Foodprocessor hat lässt den die Arbeit übernehmen. Dabei zuerst die Kletzen ein wenig klein machen und dann erst die Nüsse und den Apfel zugeben.

Mein Porridge gegen den morgendlichen Winterblues

2

Das Wasser zum Kochen bringen, Haferflocken einrühren und sanft köcheln lassen, bis die Haferflocken das Wasser aufgesogen haben und ein schöner Brei entstanden ist. Es kann sein, dass ihr besonders durstige Haferflocken habt - dann einfach noch ein bisschen Wasser zugießen.

Mein Porridge gegen den morgendlichen Winterblues

3

Wenn der Porridge eure gewünschte Konsistenz hat, kommen die restlichen Zutaten hinzu. Alles gut vermischen und im besten Fall über Nacht ziehen lassen.

4

Habt einen schönen Start in den Tag!

Eure Kleine Auster

Mein Porridge gegen den morgendlichen Winterblues

Zutaten

 3 EL Haferflocken
 2 Kletzen (oder Datteln)
 ½ Apfel
 15 g Haselnüsse gehackt
 150 ml Wasser
 ½ TL Zimt
 1 Prise Salz

Schritte

1

Die Kletzen am besten über Nacht in Wasser einweichen. Anschließend mit dem Apfel und den Haselnüssen ganz klein schneiden bzw. hacken. Wer einen Foodprocessor hat lässt den die Arbeit übernehmen. Dabei zuerst die Kletzen ein wenig klein machen und dann erst die Nüsse und den Apfel zugeben.

Mein Porridge gegen den morgendlichen Winterblues

2

Das Wasser zum Kochen bringen, Haferflocken einrühren und sanft köcheln lassen, bis die Haferflocken das Wasser aufgesogen haben und ein schöner Brei entstanden ist. Es kann sein, dass ihr besonders durstige Haferflocken habt - dann einfach noch ein bisschen Wasser zugießen.

Mein Porridge gegen den morgendlichen Winterblues

3

Wenn der Porridge eure gewünschte Konsistenz hat, kommen die restlichen Zutaten hinzu. Alles gut vermischen und im besten Fall über Nacht ziehen lassen.

4

Habt einen schönen Start in den Tag!

Eure Kleine Auster

Mein Porridge gegen den morgendlichen Winterblues

Mein Porridge gegen den morgendlichen Winterblues
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